界集信息门户网

当前位置: » 界集信息门户网>健康养生>按摩6个特效穴位,巧治糖尿病

按摩6个特效穴位,巧治糖尿病

按摩6个特效穴位,巧治糖尿病
发表于 2019-11-07 17:08:17 | 热度:1180

经络穴位是藏在体内的大药物。按摩穴位可以帮助我们治疗身体疾病,包括糖尿病。这是降血糖的法宝,你可以留着它。

毫无疑问,糖尿病需要科学和标准化的治疗。但除此之外,你知道吗?按摩身体上的一些穴位可以促进胰岛素分泌,改善人体微循环,辅助治疗糖尿病,长期坚持后达到意想不到的效果。特别是对于有糖尿病症状的患者,按摩身体上的某些穴位对预防和治疗糖尿病及其并发症有很好的效果,所以试试吧。

按摩方法:站起来,双手合拢,放在关元穴上。先顺时针压揉20~40次,然后逆时针压揉20~40次。最好每天饭后半小时或睡前半小时开始按摩。

功能:关元穴主要适用于泌尿、生殖、胃肠疾病,也适用于糖尿病高血压患者。

特殊穴位2:涌泉穴

取穴方法:双脚倾斜仰卧或仰卧,涌泉穴位于脚底部、脚前部凹陷处、第二、三趾缝头端与脚跟连线的前1/3处。

按摩方法:每晚睡前一小时,双手交叉在脚底按摩涌泉穴,坚持每天按摩10-15分钟。

功能:能刺激人体微循环,改善糖尿病症状和失眠。

注意:如果用力按压此穴后感到非常疼痛,这种人适合按摩涌泉穴。但是,如果用力按压后疼痛不明显,或长时间深度浸泡后无法恢复,则说明肾气虚弱,不适合按摩。

特殊穴位3:足三里

选穴方法:足三里穴位于外膝下半部的四个侧指和胫骨边缘,腓骨和胫骨之间。这个穴位在肌肉上,不是骨头上!膝盖骨下有两个凹陷。外部的叫做“小牛鼻子”。小腿鼻下方三英寸(四指宽)的位置是足三里(足三里),足三里是远离胫骨前边缘的水平手指。

按摩方法:按摩可以在任何时间和地点进行,每次按摩次数为100 ~ 200次,感觉酸胀时停止。每周按摩三次以上。按摩足三里时,最好配合内关和合谷。

功能:足三里自古以来就是保健的重点。推拿配合内关穴和合谷穴能有效缓解糖尿病及糖尿病并发症。

特殊穴位4:神阙穴

穴位选择方法:它位于我们肚脐的中央。

按摩方法:每天晚上睡觉前平躺在床上。先把你的手搓热,然后把它们放在肚脐上,双手上下重叠。顺时针摩擦它们200次。按摩时注意轻柔的操作和缓慢的动作。当你感到腹部发热并且没有不适时停止。之后,以神阙穴为中心开始按摩,按摩可以延伸到整个腹部,因为人的腹部分布有多个穴位,一起按摩穴位可以起到调节肠、胃、脾、前列腺、膀胱等器官的作用。

功能:长期按摩神阙穴不仅能改善体质,还能降低血糖。

注意:女性糖爱好者在月经期间不应按摩神阙穴。腹部有肿瘤或炎症时,按摩神阙穴也不合适。

特殊穴位5:三阴交穴

取穴方法:取穴时,病人坐或仰卧。三阴交位于小腿内侧,脚内踝上方3英寸,胫骨内缘后方。

按摩方法:首先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴,向下按压手指,然后松开一次,连续按压50-100次,然后用左手拇指按住身体右侧的三阴交穴50-100次。按摩后,将两只手的手掌互相摩擦。感觉手掌发热后,将右手手掌在左侧三阴交穴上摩擦50-100次,然后换另一只手做同样的动作。

功能:通常按压三阴交穴可以调节肝、肾、脾的气血,降低血糖和血压。

注意:孕妇不要按摩三阴交穴,这很容易导致流产。

特殊穴位6:消渴穴

选穴方法:位于小腿内侧,踝部和胫骨中部。

按摩方法:消渴穴两侧各一个,平时按摩5分钟,持续100天以上。

功能:改善胰腺功能,防治糖尿病。

注意:按压消渴穴也可以预测糖尿病的发生。如果一个30岁的人在体检中没有发现血糖异常,但在按压消渴穴时感到疼痛,而且他的小腿比大腿瘦得多,那么他很可能在未来10年左右患糖尿病。然而,40岁左右的中年人,如果按下消渴穴,在未来5年内可能会患糖尿病,腿部虚弱无力,肌肉松弛。

此外,按压消渴穴可以准确诊断糖尿病。具体方法如下:按压消渴穴时,手指下出现硬结,疼痛剧烈,说明患者患有糖尿病,硬结越大,疼痛越强,糖尿病病史越长。

你怎么理解“英寸”?

在寻找穴位时,中医有一句谚语“身体大小”。也就是说,寻找穴位时必须用手指。

一个手指宽度:拇指第一个关节的宽度,即1英寸。

三个手指宽度:食指、中指和无名指第一个关节宽度的总和,即2英寸。

四个手指宽度:食指、中指、无名指和小指第一个关节的宽度之和,即3英寸。

记名票据

按摩穴位是找到正确位置的最重要的事情。不要盲目施压。

按压时,使用一点力,所以经常锻炼手指,使它们更有力。

按摩最好在相对温暖的环境中进行,大约25℃的室温。

坚持是最重要的!!钓鱼三天,撒网两天是没有用的。

不要指望按摩能治愈糖尿病,它只能起到辅助作用,饮食也必须避免,吃药也必须吃药。

贵州十一选五开奖结果 贵州11选5投注 彩票app 福建11选5投注

© Copyright 2018-2019 fotlink.com 界集信息门户网 Inc. All Rights Reserved.