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数以百万计的女性为了“改善外貌”而节食减肥

数以百万计的女性为了“改善外貌”而节食减肥
发表于 2019-11-15 13:02:33 | 热度:4302

Beiqing.com,一项针对16-25岁人群的研究发现,53%的女性承认不吃某些类型的食物来保持健康。

超过一半(55%)的人甚至承认偶尔不吃一顿饱饭,其中五分之二的人这样做是为了减肥。

令人担忧的是,在接受调查的1000名女性中,有三分之一年龄在14至16岁之间,这减少了她们对重要食物的摄入。

arla good的研究发现乳制品是最容易切割的食物类型之一,超过五分之一的人说他们已经停止食用乳制品。

营养学家露西·琼斯(Lucy Jones)说:一些食物群提供重要的营养,有助于维持健康的生活方式,因此去除它们可能会对健康产生许多人可能没有意识到的有害影响。

乳制品对正在成长的年轻女孩尤其重要,因为钙可以维持正常的骨骼和牙齿。

研究还发现,超过四分之一(26%)从饮食中去除某些食物的人受到周围人的影响。

调查还显示,尽管乳制品是健康均衡饮食的有益组成部分,但44%的年轻女性认为乳制品不健康或对她们的身体形象有负面影响。

此前,英国公共卫生部的数据显示,22%的11至18岁女孩钙摄入量不足,无法满足最低饮食要求。

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